Άγρυπνες νύχτες; Όλοι το έχουμε περάσει αυτό και όσες φορές κι αν αλλάζεις θέση ή πιάνεις ένα ποτήρι νερό, δεν μπορείς να κλείσεις τα ματάκια σου. Μπορώ να πω ότι από προσωπική εμπειρία η περιήγηση στο Reddit στη 1 π.μ. δεν βοηθάει επίσης. Ενώ το να παίζετε κάποια παιχνίδια μπορεί να σας δώσει μια έξαρση ενέργειας, υπάρχουν άλλα που είναι ήρεμα και σας κάνουν να αισθάνεστε χαλαροί με την καταπραϋντική μουσική υπόκρουση ή το gameplay με ελάχιστες εισροές.
Θεωρείται ευρέως ότι το να παίζετε βιντεοπαιχνίδια πριν πάτε για ύπνο σας κάνει να είστε σε εγρήγορση και δεν βοηθάει στον ύπνο. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν μια ήπια σχέση μεταξύ των βιντεοπαιχνιδιών και του ύπνου και δεν επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Τα βιντεοπαιχνίδια που είναι πιο χαλαρά και έχουν ήπια μουσική υπόκρουση μπορούν να σας βοηθήσουν στον ύπνο, όπως και οι εφαρμογές. Ακολουθεί μια λίστα με τα καλύτερα παιχνίδια που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε.
Παιχνίδια που σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε 1. Sleep With me
Το πρώτο στη λίστα μας δεν είναι ακριβώς ένα παιχνίδι, αλλά ένα podcast. Σε αντίθεση με τα περισσότερα podcasts, το Sleep with me, αποτελείται από βαρετά καταστήματα ύπνου, που λέγονται με μονότονο τρόπο και χωρίς ροή. Το όλο νόημα της ιστορίας είναι ότι δεν είναι αρκετά ενδιαφέρουσα και βοηθάει το μυαλό να περιπλανηθεί στον ύπνο. Κάθε επεισόδιο διαρκεί 20-45 λεπτά και είναι διαθέσιμο σε όλες τις δημοφιλείς εφαρμογές podcast, όπως Google Podcast, Apple Podcast, Spotify κ.λπ. Συνολικά, το Sleep with me έχει αλλάξει τον τρόπο, που έχω αποκοιμηθεί και σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε πρώτα.
2. Sheep Sleep
Κατηγορία: Δράση
Μου έλεγαν να μετράω πρόβατα όταν δεν μπορούσα να κοιμηθώ όταν ήμουν παιδί και όντως κοιμόμουν από την απόλυτη πλήξη της δραστηριότητας. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν την παλιά μέθοδο να μετράνε πρόβατα στο κεφάλι, άλλοι, λοιπόν, μπορούν να παίξουν αυτό το παιχνίδι. Το Sheep sleep κάνει το μέτρημα του ύπνου τουλάχιστον υποφερτό με το αξιοπρεπές gameplay του. Παίζετε ως ένα παιδί που κοιμάται και πρέπει να μετρήσει τα πρόβατα για να συνεχίσει να κοιμάται. Όταν παίζετε το παιχνίδι, σας δείχνει έναν συγκεκριμένο αριθμό προβάτων που περνούν από το δωμάτιο και πρέπει να μαντέψετε τον ακριβή αριθμό, αλλιώς το παιδί ξυπνάει. Αυτό ήταν πολύ ελκυστικό και αντί να κοιμάμαι, έγινα πολύ ανταγωνιστικός. Η λειτουργία ύπνου είναι πιο χαλαρή και πρέπει απλώς να μετράτε τα πρόβατα μέχρι να αποκοιμηθείτε. Το Sheep sleep είναι δωρεάν στο Play Store.
Play Sheep Sleep (Android )
3. Antistress
Κατηγορία: Puzzle
Το Antistress είναι το τέλειο παιχνίδι για όσους νιώθουν ανήσυχοι και δεν μπορούν να κοιμηθούν. Το Antistress έχει μια συλλογή από αντικείμενα και μπορείτε να τα πειράξετε για να απελευθερώσετε λίγο από το άγχος. Τα γραφικά είναι αξιοπρεπή και ο ήχος είναι μέτριος, αλλά η απτική ανατροφοδότηση για τα αντικείμενα που μετακινείτε στο παιχνίδι είναι εντάξει. Μπορείτε να παίξετε με ξύλινα τουβλάκια, διακόπτες φωτός, κιμωλία, το λίκνο του Νεύτωνα, το Fidget Spinner, βελάκια και ένα εκκρεμές. Αυτά είναι μερικά από τα λίγα αντικείμενα που είναι δωρεάν. Έχει επίσης ένα ήσυχο πακέτο που είναι κλειδωμένο πίσω από ένα paywall και μπορείτε να τα αγοράσετε όλα για 0,99 δολάρια. Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί δωρεάν.
Παίξτε Antistress (Android | iOS)
4. Orbia
Κατηγορία: Arcade
Το Orbia είναι ένα μινιμαλιστικό παιχνίδι με πολύχρωμα και υψηλής ποιότητας γραφικά. Παίζετε ως μια χαριτωμένη γούνινη μπάλα και στόχος σας είναι να πηδήξετε όσο πιο μακριά μπορείτε χωρίς να πεθάνετε. Το gameplay με ένα πάτημα σας επιτρέπει να παίζετε με το ένα χέρι και η μουσική υπόκρουση είναι ήρεμη. Το Orbia διαθέτει εκατοντάδες επίπεδα και χαρακτήρες που μπορείτε να ξεκλειδώσετε καθώς προχωράτε.
Παίξτε Orbia (Android | iOS)
5. Tiles Hop
Κατηγορία: Μουσική
Αν και αυτό το παιχνίδι δεν αναπτύχθηκε για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, λειτουργεί αν παίξετε ένα χαλαρωτικό τραγούδι. Αυτή η εφαρμογή συγχρονίζεται με τη μουσική και σας επιτρέπει να παίζετε στο ρυθμό της μουσικής και τα νέον γραφικά προσθέτουν στην καθηλωτική εμπειρία. Ελέγχετε μια μπάλα με ένα ρυθμιστικό και αυτή πηδάει αυτόματα πάνω στα πλακάκια. Ο μόνος σας στόχος είναι να προσγειώσετε την μπάλα στο πλακίδιο, αλλιώς το παιχνίδι τελειώνει. Μου άρεσε πολύ να παίζω αυτό το παιχνίδι με κομμάτια EDM, αλλά λειτουργεί εκπληκτικά καλά και με ειδυλλιακή μουσική.
Παίξτε το Tile Hop (Android | iOS)
6. SpinTree
Κατηγορία: Arcade
Αυτό το επόμενο παιχνίδι μπορεί να μην είναι αυτό με τα καλύτερα γραφικά αλλά σίγουρα έχει καλή μουσική. Το SpinTree είναι ένα παιχνίδι χαμηλής πολυπλοκότητας όπου πρέπει να μεγαλώσετε ένα δέντρο πατώντας τα αστέρια ενέργειας. Το δέντρο σας έχει μια κυκλική μπάλα που συνεχίζει να περιστρέφεται γύρω του και πρέπει να πιάσετε το αστέρι πατώντας την οθόνη καθώς πλησιάζει. Αυτό το απλό gameplay σε συνδυασμό με τους ήχους του δάσους και τις νότες της κιθάρας το καθιστούν μια ειρηνική εμπειρία. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τον ήχο, αν είναι υπερβολικός για εσάς ή αν έχετε κάποιον που κοιμάται δίπλα σας.
Παίξε SpinTree (Android | iOS)
7. Stack
Κατηγορία: Arcade
Αυτή η τελευταία εφαρμογή, το Stack έχει πολύ απλό gameplay, πρέπει να στοιβάζετε τουβλάκια για να δημιουργήσετε τον υψηλότερο πύργο. Βρίσκεται στη λίστα επειδή είναι απλό, έχει μια χαλαρωτική μουσική υπόκρουση και τα γραφικά είναι ελάχιστα. Τα τουβλάκια πρέπει να ταιριάζουν με το τουβλάκι που βρίσκεται από κάτω, αλλιώς το μέρος που περισσεύει σπάει και κάνει το παιχνίδι πιο δύσκολο. Παίζω το Stack κάθε τόσο όταν δεν μπορώ να κοιμηθώ και λειτουργεί αρκετά καλά.
Παίξτε Stack (Android | iOS)
8. Αρμονία
Κατηγορία: Puzzle
Το Harmony είναι ένα παιχνίδι παζλ όπου δημιουργείτε συμμετρικά μοτίβα και αρμονικές νότες. Ο στόχος είναι να λύσετε ένα παζλ όπου πρέπει να σχηματίσετε την κατοπτρική εικόνα ενός μοτίβου. Τα χτυπήματα παράγουν μια μουσική νότα που ταιριάζει καλά με τον τίτλο. Το παιχνίδι διαθέτει πάνω από 1000 επίπεδα και θα σας κρατήσει απασχολημένους όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε.
Παίξτε Αρμονία (Android | iOS)
9. Εντάξει;
Κατηγορία: Casual
Εντάξει, Αυτό είναι το πιο ενδιαφέρον παιχνίδι σε αυτή τη λίστα. Σκοπός σας είναι να νικήσετε τα επίπεδα όπου πρέπει να κάνετε την μπάλα να αγγίξει κάθε λευκό αντικείμενο. Υπάρχουν μαύρα εμπόδια στο παιχνίδι, αλλά αυτό δεν πειράζει αν τα αγγίξεις. Κάθε αντικείμενο έχει τη μοναδική του μουσική νότα και όταν στοχεύετε σωστά την μπάλα, αυτή παίζει μια μελωδία καθώς χτυπάει τα πλακίδια. Τα επίπεδα σχεδιάζονται από τους χρήστες και μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας επίπεδο. Υπάρχουν 150 επίπεδα και τα νέα επίπεδα συνεχίζουν να προστίθενται. Το παιχνίδι είναι δωρεάν και μπορείτε να κάνετε δωρεά στον προγραμματιστή, μπορεί να κυμαίνεται από 0 δολάρια έως οτιδήποτε και δεν πειράζει αν δεν θέλετε να κάνετε δωρεά.
Παίξτε Εντάξει; (Android | iOS)
10. VOI
Κατηγορία: Puzzle
Το VOI είναι άλλο ένα παιχνίδι παζλ στη λίστα που συνδυάζει την ήρεμη μουσική με το μινιμαλιστικό gameplay. Σκοπός σας είναι να δημιουργήσετε το μοτίβο που φαίνεται στον παραπάνω κύκλο με τα κομμάτια που βρίσκονται παρακάτω. Τα επίπεδα ξεκινούν ως εύκολα στην αρχή και στη συνέχεια γίνονται γρήγορα πιο δύσκολα. Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι Μαύρο + Μαύρο = Λευκό για να λύσετε τους γρίφους. Προσωπικά, βρίσκω αυτό το παιχνίδι πολύ χαλαρωτικό με τη σωστή ποσότητα μουσικής και δυσκολίας.
Παίξτε VOI (Android | iOS)
11. Παιχνίδι διαλογισμού
Κατηγορία: Casual
Στη συνέχεια, ένα που σας θυμίζει να χαλαρώσετε παίζοντας αυτό το παιχνίδι. Το παιχνίδι διαλογισμού έχει έναν στόχο: απλά πρέπει να μετακινήσετε το τηλέφωνό σας για να συλλέξετε κουκκίδες ενέργειας. Η εφαρμογή σας υπενθυμίζει να παίρνετε βαθιές αναπνοές και να παρατηρείτε την αναπνοή σας. Η γαλήνια μουσική υπόκρουση σας βοηθά να απελευθερώσετε το άγχος καθώς ακολουθείτε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη ενώ παίζετε. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις στο παιχνίδι που να διαταράσσουν τη συνεδρία σας και μπορείτε να βυθιστείτε στο ήρεμο gameplay που μοιάζει με ωκεανό.
Παίξτε το παιχνίδι διαλογισμού (Android | iOS)
12. Το ουράνιο δέντρο
Κατηγορία: Προσομοίωση
Στη συνέχεια, έχουμε ένα αδρανές παιχνίδι κλικ με ελάχιστα γραφικά και λευκές σιλουέτες για διαδραστικά αντικείμενα. Στόχος σας είναι να συνεχίσετε να κάνετε κλικ στην οθόνη και να κερδίζετε ενέργεια και καθώς κερδίζετε ενέργεια μπορείτε να ξεκλειδώσετε αποστολές, επίπεδα, ακόμα και μουσική υπόκρουση. Μπορείτε να επιλέξετε από μια σειρά διαφορετικών μουσικών υποβάθρων σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αν θέλετε ένα παιχνίδι όπου μπορείτε να αλληλεπιδράσετε και να ακούσετε ήρεμη μουσική, το The Celestial Tree είναι μια προτιμώμενη επιλογή.
Παίξτε το The Celestial Tree (Android | iOS)
13. Dream Walker
Κατηγορία: Casual
Στη συνέχεια, έχουμε το Dream Walker, όπου καθοδηγείτε την Άννα, ένα κορίτσι που υπνοβατεί, το οποίο πηγαίνει σε μια περιπέτεια στα όνειρά της. Η μουσική υπόκρουση είναι εξαιρετική και όσο προχωράτε στο παιχνίδι, αυτό γίνεται όλο και πιο γρήγορο και δύσκολο. Πρόκειται για ένα παιχνίδι ατελείωτου δρομέα, όπου απλά ελέγχετε το συγχρονισμό των στροφών της Άννας, γεγονός που διευκολύνει το παιχνίδι. Έπαιξα το Dream Walker ξαπλωμένος στο πλάι, γεγονός που με έκανε να αποκοιμηθώ αρκετά γρήγορα. Το Dream Walker είναι διασκεδαστικό παιχνίδι με καλή μουσική.
Παίξτε Dream Walker (Android)
Τα καλύτερα παιχνίδια για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;
Αυτές ήταν οι επιλογές μου για τα καλύτερα παιχνίδια που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Παίζω το Core επειδή έχει ένα ασπρόμαυρο περιβάλλον εργασίας που ταιριάζει πολύ καλά με το σκοτεινό περιβάλλον στο οποίο το παίζω. Το Celestial Tree είναι για όταν αισθάνομαι ανήσυχη και θέλω να εκτονώσω λίγο άγχος. Το Artbook Story είναι το πιο όμορφο παιχνίδι επειδή σας επιτρέπει να τραβήξετε τα στιγμιότυπα οθόνης μόλις τελειώσετε το παζλ σας. Πείτε μας ποια παιχνίδια παίζετε πριν πάτε για ύπνο στα σχόλια παρακάτω.